مشروب البطيخ بالنعناع والليمون

درجة الحرارة العالية في الصيف بتخلينا نفقد سوائل جسمنا بسرعة, عشان كده لازم نعوض السوائل دي بشرب الماء والعصائر والمشروبات عموما, وطالما إحنا في الصيف يبقي نتكلم عن البطيخ, والبطيخ فاكهة الصيف الأساسية اللي كلنا بناكلها, النهاردة في “مطبخينا” هانشرب البطيخ مع النعناع والليمون ونستفيد من قيمتهم الغذائية لتعويض اللي بنفقدة في الصيف.


زمن التحضير : 15 دقيقة

زمن الطهي  : 00 دقيقة

يكفي لعدد   : 4 أفراد


المقادير

  • 1/2 بطيخه.
  • أوراق نعناع فريش.
  • 1/2 كوب عصير ليمون.
  • 1/2 كوب سكر.
  • مكعبات ثلج.
  • 1/2 1 لتر ماء.

 طريقة التحضير والطهي

  1. قطعي البطيخ إلي مكعبات صغيرة بحجم 1 سم تقريبا وضعيها في الفريزر لمدة 5 دقائق.
  2. ذوبي السكر في الماء بالخلاط ثم صبيه في كاسات التقديم.
  3. وزعي البطيخ والنعناع وعصير الليمون ومكعبات الثلج علي الكاسات.

 ملاحظات

  • يمكنك استخدام الثلج المجروش بدلا من المكعبات.

 مصدر الوصفة

 مصدر الصورة

مشاركة - Share

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

التالي

كيف تحافظي على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل؟

الثلاثاء مايو 2 , 2017
اهتمامك بصحتك يؤثر مباشرة علي صحة جنينك أثناء فترة الحمل, لذا يجب عليك معرفة كيف تحافظي علي صحتك وصحة جنينك […]