الوسم: تخسيس

الريجيم في رمضان

كيف أعمل ريجيم في رمضان؟, أو كيف أنحف في رمضان؟ أفضل ريجيم في رمضان؟ هي من أكثر الأسئلة شيوعا وهذا ماسنتناول الإجابة عنهم تفصيلا في هذه المقالة. متابعينا الكرام في هذا الموضوع سنقوم بعرض بعض المعلومات الهامة عن الريجيم التي من خلالها سنتمكن من وضع الأسس والمفاهيم التي ستمكنكم من إجراء عملية تنحيف سليمة بدون […]

كيفية حل مشكلة السيلوليت

ظهور السيلوليت هو من أهم المشاكل التي تواجه معظم النساء وتؤرقهن بشكل كبير, وذلك لأن أكثر الأماكن شيوعا في ظهور السيلوليت في منطقة الأرداف والمؤخرة والبطن والذراعين, لذلك سوف نعرض هنا في “مطبخينا” الأسباب التي تؤدي إلي ظهور السيلوليت وكيفية القضاء عليه. ماهو السيلوليت وما هي أسبابه؟ السيلوليت هو تجمع وتراكم للدهون تحت سطح الجلد […]

فوائد واستخدامات الليمون

الليمون تلك الثمرة صفراء اللون ذات المذاق الحامض التي لايكاد يخلو منها منزل أو مطعم لاستخدامه في الطبخ والعصائر والعديد من الاستخدامات الأخري, حيث يعتبر الليمون من الثمار الغنية بالفيتامينات خصوصا فيتامين “ب” و “ج”. فوائد الليمون تتعدد فوائد الليمون واستخداماته في حياتنا اليومية وكذلك للعناية بالصحة والبشرة للكبار والصغار. 1. يحتوي الليمون علي فيتامين […]

إلي أعلي